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Ernährungs- und Bewegungscoaching (Glück Schmeckt)

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Ernährungs- und Bewegungscoaching (Glück Schmeckt)

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Mit dem Ernährungs- und Bewegungstraining der professionellen Sportakademie in Wiesbaden/Mainz und Bierstadt schärt man im Verlauf von 12 Wochen das Bewusstsein für den eigenen Körper und guttuende Ernährung; dafür stehen professionelle und erfahrene Coaches zur Verfügung. Ernährung und Bewegung gehören zu einem gesunden Leben einfach dazu – wir helfen ihnen dabei, das Bewusstsein dafür zu schärfen und Strategien für den Alltag zu entwickeln, mit denen in Zukunft ein gesünderes Leben gelingt. Ihnen stehen professionelle Trainer*innen zur Verfügung, die pro Woche 4-mal zum Gruppentraining bitten. Zusätzlich gibt es noch ein wöchentliches Coaching. Ganze 12 Wochen darf man das intensive Programm nutzen, profitieren wird man davon sicher sehr viel länger. Denn das Programm in 6 Schritten u.a. mit Training für Körper und Geist, einer 8-wöchigen Ernährungskur sowie Traumreisen und Hypnose bereitet die Teilnehmer*innen darauf vor, in Zukunft jeden Tag sich mit mehr Bewusstsein zu ernähren und zu bewegen. Ernährungs- und Bewegungscoaching – Wiesbaden Gruppencoaching Leistungen für 1 Person: 12-wöchiges Training und Coaching zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Fitness erfahrene und lizenzierte Trainer*innen Schärfung des Bewusstseins für den eigenen Körper und die Ernährung Ablauf in 6 Schritten Sensibilisierung für Verhaltensänderungen Bestandsaufnahme und ZIelvereinbarungen 8-Wochenkur mithilfe von Rezepten, Alltagstipps und mehr Training für Körper und Geist Hypnose und Traumreisen Abschluss mit Wiegen, Messen, Fotos usw. Ausrüstung: Zu den Terminen mit sportlichen Inhalten bitte bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit mitbringen. Teilnahmevoraussetzungen: allgemeine Sportfitness Dauer: 12 Wochen (60 Minuten pro Termin) 4 x pro Woche Gruppentraining 1 x pro Woche Coaching Durchführung: gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen (Gruppentraining)Gruppencoaching Leistungen für 1 Person: 12-wöchiges Training und Coaching zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Fitness erfahrene und lizenzierte Trainer*innen Schärfung des Bewusstseins für den eigenen Körper und die Ernährung Ablauf in 6 Schritten Sensibilisierung für Verhaltensänderungen Bestandsaufnahme und ZIelvereinbarungen 8-Wochenkur mithilfe von Rezepten, Alltagstipps und mehr Training für Körper und Geist Hypnose und Traumreisen Abschluss mit Wiegen, Messen, Fotos usw. Ausrüstung: Zu den Terminen mit sportlichen Inhalten bitte bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit mitbringen. Teilnahmevoraussetzungen: allgemeine Sportfitness Dauer: 12 Wochen (60 Minuten pro Termin) 4 x pro Woche Gruppentraining 1 x pro Woche Coaching Durchführung: gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen (Gruppentraining)
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