Stressfrei Bewegen

Sie sind erschöpft, müde und lustlos, möchten am liebsten alles stehen und liegen lassen und etwas völlig anderes machen? Hält dieser Erschöpfungszustand schon seit mindestens sechs Monaten an, handelt es sich um das Burnout- Syndrom.„Burnout ist ein tiefgreifender psychosomatischer Erschöpfungszustand verbunden mit dem Verlust der Erholungsfähigkeit." Der Teufelskreis beginnt. Um Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Entscheidungsschwäche oder sogar den BURN OUT zu vermeiden, ist der ASIATISCHE KAMPFSPORT ideal geeignet.

In unseren Kampfsport-Kursen in Mainz und Wiesbaden lernen Sie, aufgestaute negative Energie
in positive Energie umzuwandeln.

IN MAINZ UND WIESBADEN BIETEN WIR IHNEN DAZU DREI METHODEN AN:

UNSERE ASIATISCHE KAMPFKUNST
IN MAINZ UND WIESBADEN
FÖRDERT:

ENTSPANNUNG


Durch einfache Bewegungen und Atemübungen wird die Harmonie zwischen Körper und Geist hergestellt.

SELBSTVERTRAUEN UND SICHERHEIT


Wer unsicher ist, fühlt sich schneller in die Enge getrieben, wird aggressiv und greift zur Gewalt, um sich zu „schützen“. Einfach umsetzbare Selbstverteidigungstechniken geben Selbstvertrauen und Sicherheit.

AUSPOWERN UND AUFBAUEN


In Mainz und Wiesbaden bieten wir unser intensives Workout für den ganzen Körper. Der asiatische Kampfsport führt zu verbesserter Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordination und trägt damit zum Stressabbau bei.

Rund um den Kampfsport beraten Sie unsere Mitarbeiter in Mainz und Wiesbaden gerne persönlich. Rufen Sie an oder kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular.

Weitere Informationen zu unserem Gruppenunterricht oder Seminaren, Kursen und Events rund um den asiatischen Kampfsport und stressfreies Bewegen in Mainz und Wiesbaden finden Sie auf den folgenden Seiten.

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Wir helfen Ihnen gerne weiter und beantworten Ihnen Ihre Fragen rund um Ihren Körper, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

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